Cada comprimido contém pelo menos 100% da quantidade diária recomendada de sete nutrientes essenciais: vitamina D3, selênio, vitamina B12, vitamina B2, vitamina B6, iodo e ácido fólico. Com este comprimido tudo-em-um em seu sistema, você economizará dinheiro e aborrecimentos, pois não terá que fazer malabarismos com vários suplementos de uma vez para atender às suas necessidades nutricionais específicas veganas.
Quando se trata de substitutos veganos para o leite de vaca, você tem muitas opções no Reino Unido. Para começar, experimente a mistura Barista da Minor Figures. Ela é facilmente vaporizável, o que a torna ideal para café, mas também é ótima para uma xícara de chá. Ela tem uma consistência suave com um gosto residual doce, mas não açucarado, e combina bem com cereais e mingaus. É tão saborosa que eu gosto de bebê-la sozinha. Os rivais da Minor Figures incluem Alpro Oat Barista e Oatly Barista, ambos valendo a pena experimentar. Seja qual for o leite de aveia que você comprar, não se esqueça de agitá-lo bem antes de cada uso.
O queijo vegano evoluiu em relação ao punhado de ofertas lamentáveis que estavam disponíveis quando me tornei vegano pela primeira vez em 2014. O Plant Based Mature da Cathedral City é facilmente minha principal escolha entre os queijos sem laticínios que você pode encontrar no supermercado hoje. Ele é um pouco quebradiço, o que pode torná-lo irritante de ralar, mas tem um sabor rico e completo e derrete excepcionalmente bem em tudo, de torradas a pratos de massa.