Os grupos podem ser abertos ou fechados. Grupos abertos significam que os membros podem ingressar a qualquer momento. Um grupo de terapia é descrito como fechado quando um grupo fixo de pessoas se reúne, e nenhum novo membro pode ingressar após o início do processo terapêutico.
Além desses dois tipos de grupos, os grupos de terapia também podem variar em termos de foco, objetivos e métodos. Alguns tipos comuns incluem:
Grupos psicoeducacionais – Os grupos psicoeducacionais visam fornecer informações e habilidades relevantes para questões psicológicas específicas, como o gerenciamento do estresse ou a compreensão de uma condição específica, como depressão ou ansiedade (Lorentzen et al., 2014). São estruturados e frequentemente liderados por um facilitador com experiência no assunto.
Grupos de desenvolvimento de habilidades – Esses grupos geralmente visam habilidades sociais, cognitivas e emocionais por meio de várias técnicas terapêuticas e atividades de terapia de grupo (Colle & Fiore, 2021).
A ênfase é colocada no ensino aberto de habilidades específicas, como controle da raiva, atenção plena ou comunicação assertiva. Exercícios vivenciais, dramatizações e práticas são frequentemente essenciais, oferecendo aos membros ferramentas práticas para uso fora do grupo.